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「あさイチ」で見た小豆茶を作るために、小豆を準備。

小豆を軽く洗ったら、一晩浸水させて、160℃のオーブンで30分。

焦げたと思ったけど、これでいいみたい。

抗酸化作用、骨粗しょう症予防効果、美肌効果があるらしい!

利尿作用もあるみたいだから、お出かけ前は気を付けよう。