6/30 Thu.

夫、出張へ。

日帰りだから5時に出発。

 

夫を送り出した後、二度寝。

 

 

ジューサーのパーツが食洗機で変形するという、日本では考えられないことが起こり、遂に新しいものを購入。

 

静かだし洗い易いから、前のより気に入った。

 

今朝のジュースは、リンゴ、ニンジン、オレンジ、ホウレンソウ、ケール、チアシード、オリーブオイル少々。

 

 

午後、栄養満点のオートミールと米粉の黒胡麻クッキーを作る。

 

バター、卵、小麦粉なし!

シンプルだから、焼き時間込みで30分もかからなかった。

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玄関前のお花を買いにホームセンターへ。

 

暑い中、植え替える。

 

 

なんだか今日は元気だった。