7/23 Sat.

朝はお水で顔を洗って、今日も肌断食。

 

 

午前中は中医師さんのところへ。

 

 

午後はセールのお買い物にモールまで行ったけれど、だるくて広いモールを歩く気がせず帰宅。

 

すぐお昼寝。

 

 

夕方、近所のスーパーへ。

夕食はあるもので済ませる。

 

 

白砂糖、サラダ油、いろんな洗剤、柔軟剤などなどいろいろ考えて止めたものが増えてきたけど、電子レンジを使わない生活をしたいと思いながらできてない。面倒くさがり屋には難しいなぁ。