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12/12 Mon.

America

今日はお腹が痛いし貧血気味で、学校を休んでしまいました。

こういう時は、お友達が今日の授業内容と宿題の連絡をくれます。持つべきものは友。

 

一日中寝ていたら元気になったけど、夜は手抜きでカレー。宿題もやらなきゃいけないしね。

 

 

更年期対策で、豆乳を飲むことにしました。お味噌汁、お豆腐、納豆などを食事で摂ることを考えると、コップ一杯くらいがいいみたい。

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