健康オタク

私は、健康オタクだと自認しています。

 

元々、そういう系のことには興味ありましたが、ヨガのインストラクターの勉強をしてそれが増し、インドに行って増し、アメリカに来て更に増し、今では話し出したら止まらないくらいになってしまいました。

 

 

最近、健康オタクのアラフィフ主婦が朝食に食べているのは、焼きバナナです。

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無糖のココアやシナモンをかけて食べます。

焼くことで栄養がアップするし、体を冷やす性質をカバーできます。

 

語り出すと止まらないので、このへんで止めまーす。